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傳統(tǒng)空調(diào)的弊病您了解嗎？

隨著科技的進(jìn)步和人們生活條件的日益改善，空調(diào)已成為人們?nèi)粘Ｉ畋夭豢缮俚碾娖髦?，但依靠吹風(fēng)方式制冷送熱的空調(diào)也成為危害人類健康的重要殺手。

普通室內(nèi)環(huán)境≠避風(fēng)港

有專家指出，當(dāng)空氣的溫度為18℃時，50%時坐著的人感到冷。溫度低于12℃時，80%坐著的人感到冷，活動著的人有20%以上感到冷，由此表明室內(nèi)的可居住性很差有損健康。因為室內(nèi)溫度過低，則會使人體代謝功能下降，容易誘發(fā)呼吸道疾病。所以衛(wèi)生學(xué)將12℃作為建筑環(huán)境的下限。

但是如果冬季的室內(nèi)溫度長時間過高，會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，引起體溫升高，血管舒張，脈搏加快，心率加速，人就會神疲乏力，頭昏腦脹，思維遲鈍，記憶力差。同時，由于室內(nèi)外溫差懸殊，人體難以適應(yīng)，容易患傷風(fēng)感冒。因此，科學(xué)家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。

冬季室內(nèi)溫度who提出的建議是，冬季住宅氣溫最低保持在18℃，并且建議老年人或兒童的室溫控制在20℃-22℃左右，因為室溫為19至24℃，濕度為40%-50%時，人會感到最舒適。

室溫過高過低與健康的關(guān)系

當(dāng)溫度高于20℃以上時，隨著溫度的上升，室內(nèi)的相對濕度開始發(fā)生變化。冬季在溫度較高的時候，室內(nèi)的相對濕度甚至?xí)陆档絟rc20%以下，這個時候室內(nèi)的空氣就十分的干燥了，干燥的空氣容易奪走人體的水分，使皮膚干燥、鼻腔黏膜也會因為干燥受到刺激，因此人們對感冒等傳染病的抵抗能力也會下降，對細(xì)菌和病毒的免疫力也會下降。其造成的后果就是，我們會更容易受感冒病毒的感染。這也讓我們不禁聯(lián)想起來這次的新冠病毒疫情的暴發(fā)，每年進(jìn)入冬季都是流行病毒爆發(fā)的時期。

所以我們一定保持家里溫濕度的平衡，來保證到家庭成員的身體健康。

室內(nèi)粉塵與健康的關(guān)系

冬天的高溫度與低濕度極容易使室內(nèi)灰塵揚起。健康呼吸數(shù)據(jù)透露，全球每年的呼吸系統(tǒng)疾病有60%是由空氣干燥引起，尤其是老人和孩子等弱勢群體，因為干燥的環(huán)境易引發(fā)哮喘，肺氣腫，支氣管炎等多種呼吸道感染。

隨著溫度的升高，當(dāng)室內(nèi)的相對濕度開始下降到hrc20%以下時，室內(nèi)的空氣極其干燥的時候，除了身體黏膜會干燥，破壞免疫系統(tǒng)外，更加嚴(yán)重的問題是，室內(nèi)小于pm2.5的微小顆粒大量揚起，假如家里有人攜帶病毒源的話就會迅速在家庭成員之間傳播。

更加可怕的是在南方較多的家庭采用對流式空調(diào)器采暖，空調(diào)器大功率的內(nèi)循環(huán)風(fēng)機(jī)，加劇了病毒在室內(nèi)傳播的速度。隨著人們對生活水平的提高，棉花、亞麻制成的家紡，各種衣服成為必需品，這些家紡和衣服在使用過程中會產(chǎn)生大量的微小棉塵，因為室內(nèi)干燥和大功率的風(fēng)機(jī)在運動，大量的棉塵在空氣中彌漫，當(dāng)人過多的吸入植物性粉塵可導(dǎo)致肺通氣功能損害，早期以急性通氣功能損害為主，后期可致慢性阻塞性肺疾病，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，這個慢慢導(dǎo)致更加嚴(yán)重的肺癌。

因此可以說是室內(nèi)灰塵揚起加速了慢性病的快速發(fā)展，這次疫情的傳播主要是通過呼吸道飛沫、接觸傳播和個別的氣溶膠傳播，灰塵和懸浮顆粒物是流感病毒生存及傳播的載體，室內(nèi)干燥與污染，是流感暴發(fā)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

室內(nèi)濕度與病毒的關(guān)系

室內(nèi)相對濕度可以使病毒從人體出來后很快沉降，不會在空氣中漂浮。從這個意義講，空氣中不會有病毒。但也正是飛沫可以沉降，病毒可以落在物體表面，所以就加大了人體通過手來接觸到病毒的概率。

研究分析表明：病毒在光滑的物體表面可以存活數(shù)小時，溫度25℃，濕度小于30%的環(huán)境能存活數(shù)天，甚至更長時間，再加上對流空調(diào)不停把這些沉降物揚起在空氣中漂浮，通過人的呼吸進(jìn)入肺里，病毒找到新的宿主，病毒很輕易就在人們中間快速傳播。

在我們中國地區(qū)，北方的政府采暖溫度平均在18℃，南方地區(qū)采暖各式各樣，以空調(diào)器，高溫地暖居多，在使用中不規(guī)范的條件下造就了中國慢性病的快速發(fā)展。

室內(nèi)相對濕度與霉菌或螨蟲的關(guān)系

這里我們有說相對濕度與霉菌或螨蟲的關(guān)系。首先要了解什么是結(jié)露？空氣中的水汽能達(dá)到飽和狀態(tài)，突然冷卻下來時，空氣中處于飽和狀態(tài)的水分會附著于附近溫度較低的物體形成水滴，這就是結(jié)露。這種現(xiàn)象會使人非常不舒適，會使冬天更冷，夏天更熱。

凡能結(jié)露的地方是相對濕度過高，空氣中的水汽過多，而這種結(jié)露現(xiàn)象一旦出現(xiàn)并且持續(xù)的時間足夠長就會使室內(nèi)產(chǎn)生大量的霉菌，同時室內(nèi)的衣服、家紡之類的織物會滋生大量的螨蟲，建筑壽命也會受損。

生活中霉菌對人體健康造成的危害極大，主要表現(xiàn)為慢性中毒、致癌、致畸、致突變作用，居家生活中，有很多人不注意這種現(xiàn)象，導(dǎo)致整體慢性肺病等快速發(fā)展。

室內(nèi)低溫對身體健康的影響

寒冷的環(huán)境中身體為了保溫會收縮血管，就容易引發(fā)高血壓等疾病，老年人從溫暖的客廳到低溫的廁所和浴室的時候，血壓容易積極上升，導(dǎo)致心肌梗塞和腦溢血等疾病。

如果室溫溫度過低，空氣也會干燥，很容易發(fā)生近來流感的疫情，希望大家重視這一點。目前中國人大部分在室內(nèi)穿著得厚厚的衣服來取代暖氣，為了家人健康還是要適當(dāng)使用采暖設(shè)備。

室內(nèi)高溫對身體健康的影響

夏天在我國大部分地區(qū)非常的炎熱，夏季三伏時節(jié)，由于高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗后不易被蒸發(fā)掉，因而會使人煩躁、疲倦、食欲不振。

人體致死的高溫指標(biāo)與空氣溫濕度有很大關(guān)系。當(dāng)溫度和濕度高達(dá)某一極限時，人體的熱量散發(fā)不出去，體溫就要升高，以致超過人體的耐熱極限，人即會死亡。因此，我國規(guī)定災(zāi)害性天氣標(biāo)準(zhǔn)為，長江以南最高氣溫高于40℃，或者最高氣溫達(dá)35℃，同時相對濕度高于60%；長江以北地區(qū)最高氣溫達(dá)35℃，或者最高氣溫達(dá)30℃，同時相對濕度高于65%。

長期待在空調(diào)房里面，很有可能會出現(xiàn)咽喉炎和鼻炎的情況，主要是因為開空調(diào)的時候，空氣干燥和流通不順暢，因此也有可能滋生細(xì)菌和螨蟲。長時間吹空調(diào)小孩和老人也會因為抵抗力下降而經(jīng)常得感冒、咳嗽等疾病。如果長期待在空調(diào)房內(nèi)，冷空氣比較強(qiáng)，這樣就會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)的速度比較快，要是淚液慢慢減少的話，眼睛就會不舒服，很有可能引發(fā)干眼癥。

再比如清晨起床，感到憋悶、惡心甚至頭暈?zāi)垦?，過敏性反應(yīng)誘發(fā)加重心腦血管疾病，四肢關(guān)節(jié)疼痛、肩周炎、痛風(fēng)等。

綜合上述6大室內(nèi)溫?zé)岘h(huán)境與健康關(guān)系，生活中我們要解決這些問題，為人類創(chuàng)造更加舒適健康的室內(nèi)環(huán)境，我們必須要理解什么是最佳熱舒適和體感溫度。

人的身體對外界氣象環(huán)境的主觀感覺有別于大氣探測儀器獲取的各種氣象要素結(jié)果。人的舒適度指數(shù)是為了從氣象角度來評價在不同氣候條件下人的舒適感，根據(jù)人的身體與大氣環(huán)境之間的熱交換而制定的生物氣象指標(biāo)。氣溫、氣壓、相對濕度、風(fēng)速、噪音、潔凈度等要素對人體感覺影響最大，體感溫度是人體所感受到的冷暖程度，轉(zhuǎn)換成同等之溫度，會受到氣溫、風(fēng)速與相對濕度的綜合影響；還會受到墻壁或者地板的表面溫度的影響，這個稱之為體感溫度。