當運動開始改變?nèi)藗兊纳罘绞剑∩矸恐饾u成為不少都市人的每日打卡點。大多數(shù)人在選擇健身房時，往往會優(yōu)先考慮價格的高低、器材是否齊全、教練是否專業(yè)，卻忽略了一項重要的指標——室內(nèi)空氣質(zhì)量。

 

人在運動時，需要消耗大量氧氣。正常成年人靜息狀態(tài)下，呼吸頻率一般是每分鐘16-18次，隨著運動量不同，呼吸頻率會發(fā)生變化，劇烈運動時可以達到每分鐘60次左右。

 

 

運動時，更需要充足氧氣

 

人體對空氣中的co?濃度變化其實非常敏感，維持人體舒適的co?濃度需要保持在800ppm以下，當空氣中的co?濃度達到1000ppm時，就會感到胸悶氣短、呼吸不暢，運動時對空氣中的含氧量要求更高。

 

然而健身房大多選址在寫字樓或地下室，通常采用全封閉式裝修，自然通風條件很差。

 

在空間密閉、人員密集的健身房里，人們保持高強度鍛煉狀態(tài)，呼出大量co?，造成環(huán)境缺氧的同時，自然代謝排出的汗液和微生物也在增多，空氣中所堆積的細菌病毒，伴隨著劇烈呼吸進入人體，危害更大。

 

健身的目的是為了身體健康，但如果因健身房空氣質(zhì)量過低的問題，增加了患上疾病的風險，未免太過于得不償失了。所以，健身房一定要保持良好的空氣流通，確保氧氣充足，以及空氣的潔凈度。

 

新風系統(tǒng)是最佳解決方案

 

 

目前市面上改善和提高室內(nèi)空氣質(zhì)量，最高效的通風設(shè)備就是新風系統(tǒng)了，它可以送入室內(nèi)經(jīng)過深層凈化的新鮮空氣，同時排出室內(nèi)污濁空氣，能夠24小時源源不斷地為室內(nèi)送入新鮮富氧的空氣，即使是不方便開窗也不是問題。

 

試想，冬天在健身房里揮汗如雨時，因為新鮮空氣的進入，把室外的寒冷溫度也帶入室內(nèi)，室溫突然下降，汗水加上冷空氣，這非常容易引起感冒。而全熱交換新風系統(tǒng)可以做到，當室外溫度﹣10℃，室內(nèi)溫度20℃，室外冷空氣經(jīng)過全熱交換器輸送到室內(nèi)，室內(nèi)空氣溫度大概可以保持在14℃，溫差不會太大，給鍛煉者帶來舒適放松的運動環(huán)境。

 

經(jīng)常去健身房運動的你，記得要去一些安裝了新風系統(tǒng)的健身房，健身房運營者為了鍛煉者的身體健康，也為了營造良好的品牌口碑，建議裝上新風系統(tǒng)。